拉萨，这座神秘而美丽的城市，是每一个旅行者心中的圣地，如果您从郑州出发，想要一探拉萨的美丽，那么这篇旅游攻略将为您提供全方位的指导。

交通

1、飞机：从郑州新郑国际机场出发，直飞拉萨贡嘎机场，这是最快捷的方式。

2、火车：从郑州火车站或郑州西站出发，乘坐直达拉萨的火车，沿途可以欣赏美丽的风景。

拉萨旅游景点

1、布达拉宫：拉萨的标志性建筑，历史悠久，富有浓厚的宗教色彩。

2、大昭寺：藏传佛教的重要圣地，内有丰富的文物和艺术品。

3、扎基寺：一座具有特色的寺庙，是了解藏传佛教文化的好地方。

4、罗布林卡：藏王夏宫，风景优美，犹如世外桃源。

5、羊卓雍措：美丽的湖泊，湖光山色令人陶醉。

拉萨旅游注意事项

1、防晒：拉萨日照强烈，需备好防晒霜、太阳镜。

2、保暖：拉萨昼夜温差大，需备好厚衣服。

3、适应：由于拉萨海拔较高，需注意高原反应，适当休息。

4、饮食：饮食需清淡，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣食物。

郑州至拉萨旅游行程推荐

第一天：从郑州出发，乘坐飞机或火车前往拉萨。

第二天：参观布达拉宫，了解藏族历史和文化。

第三天：参观大昭寺，感受藏传佛教的魅力。

第四天：游览扎基寺，体验不同的寺庙文化。

第五天：参观罗布林卡，欣赏美丽的自然风光。

第六天至第七天：羊卓雍措徒步游，体验高原湖泊的美丽。

第八天：返回郑州。

拉萨美食

1、酥油茶：拉萨特色饮品，香滑可口。

2、青稞酒：藏族特色美酒，清醇可口。

3、糌粑：藏族传统食品，口感独特。

4、羊肉泡馍：高原特色美食，鲜美滋补。

购物推荐

1、八廓街：手工艺品、纪念品琳琅满目，是购物的好去处。

2、藏药坊：各种藏药及保健品，是健康礼品的好选择。

旅游季节

拉萨气候宜人，四季皆宜旅游，但春秋两季天气宜人，最适合户外活动，夏季虽然热一些，但可以去湖边避暑，冬季虽然有些冷，但可以去滑雪场体验冰雪运动。

拉萨，这座神秘而美丽的城市，等待着您的到来，从郑州出发，乘坐飞机或火车，来一场朝圣之旅吧，您可以欣赏美丽的自然风光，感受浓厚的宗教氛围，品尝独特的美食，购买特色的纪念品，相信这次旅行一定会给您留下美好的回忆。

附录

拉萨旅游服务热线：XXX-XXXX-XXXX（提供旅游咨询、预订服务）

郑州至拉萨机票预订热线：XXX-XXXX-XXXX

郑州至拉萨火车票预订热线：XXX-XXXX-XXXX（以上电话号码仅供参考，具体以实际查询为准）

祝您旅途愉快！